Quercetin is in flavonoïde (en mear spesifyk flavonol), in pigment fan 'e kleur fan blommen, fruchten en grienten. It wurdt rapporteare dat it helpt om de ymmúnreaksje te stimulearjen en oermjittige ûntstekking te regeljen. It wurket ek op it mitochondriale nivo.
Quercetin is in flavonol dat wy kinne fine yn planten, en it heart ta de flavonoïde groep polyphenols. Wy kinne dit flavonol fine yn in protte fruchten, grienten, blêden, sieden en kerrels. Bygelyks kapers, radysblêden, reade sipel en boerenkool binne de meast foarkommende fiedingsboarnen dy't besteane út in oansjenlike hoemannichte quercetin. Dizze stof hat in bittere smaak en is nuttich yn fiedingssupplementen, dranken en iten as yngrediïnt.
De gemyske formule foar quercetin is C15H10O7. Dêrom kinne wy de molêre massa fan dizze ferbining berekkenje as 302,23 g / mol. It komt normaal foar as in giel kristallijn poeder. Praktysk is dit poeder ûnoplosber yn wetter. Mar it is oplosber yn alkaline oplossingen.
Quercetin dihydrate is in gemyske ferbining mei de gemyske formule C15H14O9. Dizze stof wurdt faak fûn yn quercetin supplementen. It hat de heechste biobeskikberens ûnder oare yngrediïnten. Dizze stof soarget ek foar in bettere opname fan it supplement. It kostet lykwols mear dan oare oanfollingsfoarmen troch dizze kwaliteit fan hege absorption. Dêrneist kinne wy ek keapje suver quercetin dihydrate poeder as winske. De poeierfoarmen binne gaadlik as wy leaver in smoothie drinke boppe pillen te slikken of om de spiisfertarring fan it cellulosekapsulemateriaal te foarkommen. De poederfoarmige foarm fan quercetin dihydrate ferskynt yn in ljochte giele kleur.
De measte fan 'e quercetin-yngrediïnten op' e merke binne yn 'e quercetin-dihydratfoarm. Quercetin anhydrous en dihydrate ferskille yn de hoemannichte wetter se befetsje. Quercetin anhydrous befettet mar 1% oant 4% focht en de sûkermolekulen dy't ferbûn binne oan quercetin yn syn natuerlike foarm binne ekstrahearre. Dit fertaalt yn 13% mear quercetin per gram foar quercetin anhydrous vs quercetin dihydrate. Foar formulefabrikanten betsjut dit dat d'r is
Undersyk hat de antioxidative eigenskippen fan quercetin keppele oan ferskate potensjele sûnensfoardielen.
Hjir binne guon fan 'e bêste op wittenskip basearre foardielen:
- Kin antykanker-effekten hawwe
Om't quercetin antioxidative eigenskippen hat, kin it kankerbestridende eigenskippen hawwe.
Yn in resinsje fan test-tube en dierstúdzjes, waard quercetin fûn om selgroei te ûnderdrukken en selsdea yn prostaatkankersellen te stimulearjen.
Oare test-tube- en dierstúdzjes observearre dat de ferbining ferlykbere effekten hie yn lever-, long-, boarst-, blaas-, bloed-, kolon-, eierstok-, lymfoïde- en adrenale kankersellen.
Hoewol dizze befiningen tasizzend binne, binne minsklike stúdzjes nedich foardat quercetin kin wurde oanrikkemandearre as in alternative behanneling foar kanker.
- Kin ûntstekking ferminderje
Frije radikalen kinne mear dwaan dan gewoan skea oan jo sellen.
Undersyk lit sjen dat hege nivo's fan frije radikalen kinne helpe om genen te aktivearjen dy't ûntstekking befoarderje. Sa kinne hege nivo's fan frije radikalen liede ta in ferhege inflammatoare reaksje.
Wylst in bytsje ûntstekking nedich is om jo lichem te helpen te genêzen en ynfeksjes te bestriden, is oanhâldende ûntstekking keppele oan sûnensproblemen, ynklusyf bepaalde kankers, lykas hert- en niersykten.
Stúdzjes litte sjen dat quercetin kin helpe om ûntstekking te ferminderjen.
Yn testbuisstúdzjes fermindere quercetin markers fan ûntstekking yn minsklike sellen, ynklusyf de molekulen tumornekrosefaktor alfa (TNFα) en interleukin-6 (IL-6).
In 8-wike stúdzje yn 50 froulju mei rheumatoide arthritis observearre dat dielnimmers dy't 500 mg quercetin namen, signifikant fermindere moarnsstivens, moarnspine en pine nei aktiviteiten ûnderfine.
Se hiene ek fermindere markers fan ûntstekking, lykas TNFα, yn ferliking mei dyjingen dy't in placebo krigen.
Hoewol dizze befiningen tasizzend binne, is mear minsklik ûndersyk nedich om de potensjele anty-inflammatoare eigenskippen fan 'e ferbining te begripen.
- Kin allergyske symptomen makliker meitsje
Quercetin's potinsjele anty-inflammatoare eigenskippen kinne allergyske symptoomferliening leverje.
Testbuis- en dierstúdzjes fûnen dat it enzymen kin blokkearje dy't belutsen binne by ûntstekking en ûntstekkingsbefoarderjende gemikaliën, lykas histamine, ûnderdrukke.
Bygelyks, ien stúdzje liet sjen dat it nimmen fan quercetin-suppleminten pinda-relatearre anafylaktyske reaksjes yn mûzen ûnderdrukte.
Noch altyd is it ûndúdlik oft de ferbining itselde effekt hat op allergyen by minsken, dus mear ûndersyk is nedich foardat it kin wurde oanrikkemandearre as in alternative behanneling.
- Kin jo risiko op chronike harsenssteuringen ferleegje
Undersyk suggerearret dat quercetin's anty-oksidant-eigenskippen kinne helpe te beskermjen tsjin degenerative harsenssteuringen, lykas de sykte fan Alzheimer en demintia.
Yn ien stúdzje krigen mûzen mei de sykte fan Alzheimer quercetin-ynjeksjes elke 2 dagen foar 3 moannen.
Oan 'e ein fan' e stúdzje hienen de ynjeksjes ferskate markers fan Alzheimer's omkeard, en de mûzen presteare folle better op leartests.
Yn in oare stúdzje fermindere in quercetin-ryk dieet markers fan 'e sykte fan Alzheimer en ferbettere harsensfunksje yn mûzen yn' e iere middenstadium fan 'e tastân.
It dieet hie lykwols net folle oant gjin effekt op bisten mei mids-lette stadium fan Alzheimer.
Kofje is in populêre drank dy't keppele is oan in legere risiko fan 'e sykte fan Alzheimer.
Yn feite, ûndersyk lit sjen dat quercetin, net kafee, is de primêre ferbining yn kofje dy't ferantwurdlik is foar syn mooglike beskermjende effekten tsjin dizze sykte.
Hoewol dizze befiningen tasizzend binne, is mear ûndersyk nei minsken nedich.
- Kin bloeddruk ferminderje
Hege bloeddruk beynfloedet 1 op 3 Amerikaanske folwoeksenen. It ferheget jo risiko op hert sykte - de wichtichste oarsaak fan 'e dea yn' e Feriene Steaten (24).
Undersyk suggerearret dat quercetin kin helpe om bloeddruknivo's te ferleegjen. Yn testbuisûndersiken die bliken dat de ferbining in ûntspannend effekt hat op bloedfetten.
Wannear't mûzen mei hege bloeddruk quercetin deistich foar 5 wiken krigen, fermindere har systolike en diastolike bloeddrukwearden (de boppeste en legere sifers) mei in gemiddelde fan respektivelik 18% en 23%.
Lykas, in resinsje fan 9 minsklike stúdzjes yn 580 minsken fûn dat it nimmen fan mear as 500 mg quercetin yn oanfolling foarm deistich fermindere systolike en diastolike bloeddruk troch in gemiddelde fan 5.8 mm Hg en 2.6 mm Hg, respektivelik.
Hoewol dizze befiningen tasizzend binne, binne mear minsklike stúdzjes nedich om te bepalen oft de ferbining in alternative terapy kin wêze foar hege bloeddruknivo's.
Jo kinne quercetin keapje as dieetsupplement online en fan sûnenssoarchwinkels. It is beskikber yn ferskate foarmen, ynklusyf kapsules en poeders.
Typyske dosages fariearje fan 500-1,000 mg per dei
As jo ynteressearre binne, nim dan gerêst kontakt op mei XI'AN AOGU BIOTECH!
Post tiid: Mar-07-2023
