Wat is Wild yam?
Wylde yam (Dioscorea villosa L.) is in wynstôk dy't lânseigen is yn Noard-Amearika. It is ek bekend troch ferskate oare nammen, ynklusyf kolikwurzel, Amerikaanske yam, fourleaf yam, en duvelsbonken.
Dizze bloeiende plant hat donkergriene wynstokken en blêden dy't ferskille yn grutte en foarm - hoewol it it meast bekend is om syn tuberous woartels, dy't sûnt de 18e ieu yn folksmedisinen binne brûkt om menstruale krampen, hoesten en mage te behanneljen.
Tsjintwurdich wurdt it it meast ferwurke yn in topyske crème, dy't wurdt sein om symptomen te ferleegjen dy't ferbûn binne mei menopoaze en premenstrueel syndroom (PMS).
Dochs kinne jo jo ôffreegje oft wylde yamwurzel effektyf is foar dizze betingsten.
Is diosgenin in medisyn?
Diosgenin is in wyt needle-like kristal as ljocht poeder, as de aktive yngrediïnt fan Sineeske medisinen steroidal saponin, in soad bestien yn leguminten en dioscorea. It is in foarrinner fan in protte steroidale drugssynteze, in wichtige grûnstof foar keunstmjittige synteze fan steroide hormonen en steroidale antikonceptiva.
Wat binne de foardielen fan it nimmen fan diosgenin?
Wylde yamwoartel wurdt sein dat it helpt by it behanneljen fan ferskate betingsten, hoewol wittenskiplik ûndersyk nei dizze gebrûk is beheind of foar in grut part ôfwiist.
- Hormone produksje en ûnbalâns
Wild yam woartel befettet diosgenin. It is in plantsteroïde dat wittenskippers kinne manipulearje om steroïden te produsearjen, lykas progesteron, estrogen, kortison en dehydroepiandrosteron (DHEA), dy't dan wurde brûkt foar medyske doelen.
Sa, guon foarstanners beweare dat wylde yam woartel hat foardielen fergelykber mei dy oanbean troch dizze steroïden yn jo lichem, it bieden fan in natuerlik alternatyf foar estrogen terapy of progesteron crèmes.
Dochs bewize stúdzjes dit, en litte sjen dat jo lichem diosgenin net kin omsette yn dizze steroïden.
Ynstee fereasket diosgenin gemyske reaksjes dy't allinich kinne plakfine yn in laboratoariumomjouwing om it te konvertearjen yn steroïden lykas progesteron, estrogen en DHEA.
As resultaat stipet wittenskiplik bewiis op it stuit net de effektiviteit fan wylde yamwurzel foar it behanneljen fan betingsten ferbûn mei hormonale ûnbalâns, lykas PMS, lege seksdrift, ûnfruchtberens en ferswakke bonken.
- Menopause
Wylde yam woartel crème wurdt meast brûkt yn alternative medisinen as in alternatyf foar estrogen ferfanging terapy foar it ferminderjen fan menopause symptomen, lykas nachts swit en hot flashes.
D'r is lykwols heul lyts bewiis om de effektiviteit te bewizen.
Eins fûn ien fan 'e iennichste beskikbere stúdzjes dat 23 froulju dy't wylde yam-wortelcrème deistich 3 moannen oanbrochten gjin feroaringen rapporteare yn har symptomen fan menopoaze.
- Artritis
Wylde yamwurzel kin anty-inflammatoare effekten hawwe.
It is tradisjoneel brûkt om artritis te behanneljen, wat pine, swelling en stivens yn jo gewrichten feroarsaket.
Opmerklik litte proefbuisstúdzjes sjen dat diosgenin ekstrahearre út wylde yamwoartel helpt te beskermjen tsjin de foarútgong fan osteoarthritis en rheumatoide arthritis.
Ek, yn in 30-dagen stúdzje yn mûzen, orale administraasje fan 91 mg wylde yam-ekstrakt per pûn lichemsgewicht (200 mg / kg) elke dei signifikant fermindere merkers fan ûntstekking - en hegere doses fan 182 mg per pûn (400 mg / kg) ferlege nerve pine.
Hoewol dizze resultaten belofte binne, is minsklik ûndersyk nedich.
- Skin sûnens
Wild yam woartel is in mienskiplik yngrediïnt yn anty-fergrizing hûd crèmes.
Ien test-tube-stúdzje konstatearre dat diosgenin de groei fan nije hûdsellen kin stimulearje, wat anty-aging-effekten kinne hawwe. Algemien ûndersyk nei wylde yamwurzel is lykwols beheind.
Diosgenin is ek ûndersocht foar syn potinsjele depigmentearjende effekt. Overmatige bleatstelling oan sinne kin resultearje yn lytse, platte, brune of brune flekken op jo hûd, ek wol hyperpigmentaasje neamd - wat harmless is, mar soms wurdt sjoen as net winsklik.
Noch, wylde yam woartel crèmes binne net bewiisd effektyf foar dizze applikaasje.
Wa moat net nimme wylde yam woartel?
Bliuw op 'e feilige kant en foarkomme gebrûk. Hormoan-gefoelige tastân lykas boarstkanker, uterinekanker, eierstokkanker, endometriosis, of uterine fibroids: Wylde yam kin hannelje as estrogen. As jo in betingst hawwe dy't slimmer wurde kin troch estrogen, brûk gjin wylde yam.
Dosearring
De passende doasis wylde yam hinget ôf fan ferskate faktoaren lykas de leeftyd fan 'e brûker, sûnens en ferskate oare betingsten. Op dit stuit is d'r net genôch wittenskiplike ynformaasje om in passend oanbod fan doses foar wylde yam te bepalen. Hâld der rekken mei dat natuerlike produkten net altyd needsaaklik feilich binne en dosages kinne wichtich wêze. Soargje derfoar dat jo relevante oanwizings folgje op produktetiketten en rieplachtsje jo apteker of dokter of oare sûnenssoarch professional foardat jo gebrûk meitsje.
Post tiid: Sep-21-2023
